Akademia Macierzyństwa Leszno Holenderska 34
Plan zajęć
1 zajęcia • Standard Opieki Okołoporodowej. Czym się kierować wybierając miejsce do porodu. • Pakowanie torby czyli co zabrać ze sobą do szpitala. • Kiedy jechać do szpitala i jak rozpoznać, że to już poród. 2 zajęcia • Budowa kanału rodnego – etapy porodu. • Nacięcie krocza, ochrona krocza podczas porodu naturalnego. 3 zajęcia • Cięcie Cesarskie – wskazania do planowanego i nagłego ukończenia ciąży przez cięcie cesarskie. • Plan porodu. 4 zajęcia • Farmakologiczne i niefarmakologiczne metody zmniejszania bólu porodowego – zalety i wady. • Pozycje wertykalne – ćwiczenia. 5 zajęcia • Fizjologia połogu. Fizyczne i emocjonalne aspekty połogu. • Trudne chwile po porodzie. Rola partnera i rodziny w zapobieganiu poporodowym zaburzeniom nastroju. 6 zajęcia • Karmienie naturalne. Korzyści z karmienia piersią. • Kolka niemowlęca, jak łagodzić bóle brzuszka. • Nauka prawidłowego przystawiania noworodka do piersi. • Kiedy dziecko jest głodne i czy się najada. • Trudności laktacyjne, jak sobie z nimi poradzić. • Dieta w okresie laktacji. 7 zajęcia • Stany adaptacyjne noworodka. • W jaki sposób przygotować kącik noworodka. • Zasady pielęgnacji noworodka. Higiena kikuta pępowinowego. • Pierwsza kąpiel, przewijanie, przebieranie noworodka – ćwiczenia praktyczne. • Rozwój mowy dziecka od urodzenia do 1 roku życia. Jak sposób karmienia wpływa na rozwój mowy dziecka. – zajęcia z neurologopedą Hanną Adamczak. 8 zajęcia • Pierwsze godziny życia dziecka, wpływ kangurowania. • Potrzeby emocjonalne dziecka, rola dotyku. • Rozwój dziecka w pierwszych miesiącach (noszenie, chwytanie i układanie dziecka w łóżeczku – stymulacja noworodka) – zajęcia z fizjoterapeutką wczesnej interwencji noworodka Izabelą Kuźniak. 9 zajęcia • Naturalne i farmakologiczne sposoby wywołania porodu. • Podsumowanie zajęć.
Pakowanie torby do szpitala
„Mam jeszcze mnóstwo czasu” – myślisz. Pamiętaj jednak o tym, że maluszek może dojść do wniosku, że oto właśnie nadszedł odpowiedni moment na przyjście na świat. Aby oszczędzić sobie nerwów, lepiej pomyśleć o pakowaniu torby już w 34 – 35 tygodniu ciąży.
Dokumenty – w torbie nie może zabraknąć :
– dokumentu tożsamości,
– karty przebiegu ciąży
– grupy krwi – oryginał
– ostatnie wyniki badania moczu i morfologii
– GBS – wyniki wymazu z pochwy na obecność paciorkowca Streptococcus agalactiae.
– badania np. w kierunku HIV,
– wirusowego zapalenia wątroby typu B (HBs),
– kiły (OWA).
Obecnie nie jest konieczne posiadanie dokumentu potwierdzającego fakt ubezpieczenia. Wystarczy dowód osobisty, a prawo do świadczeń weryfikowane jest w systemie eWUŚ.
Do tej samej teczki można zapakować plan porodu, a także kartkę z wypisanymi informacjami na temat położnej oraz przychodni, do której planujemy zapisać dziecko.
Na wszelki wypadek warto mieć także kartkę z numerami telefonów do najbliższych osób.
Do porodu
Do porodu potrzebne będą:
– koszula, klapki pod prysznic i ręcznik, jeśli planujemy korzystać z prysznica czy wanny w celu łagodzenia bólu,
– ciepłe skarpetki (wiele mam skarży się na marznięcie stóp w czasie porodu),
– woda mineralna, najlepiej w butelce z „dzióbkiem”,
– pomadka ochronna – podczas oddychania usta mogą wysychać
– oliwkę – jeśli bierzemy pod uwagę wykonywanie masażu pleców przez osobę towarzyszącą.
Po porodzie
Po porodzie przydadzą się:
– 2-3 koszule, najlepiej takie, które przeznaczone są do karmienia,
– szlafrok (wystarczy cienki, bawełniany),
– biustonosz do karmienia,
– oprócz klapek pod prysznic warto mieć także pantofle,
– 2 ręczniki,
Niezbędne będą majtki poporodowe. Dobrym wyborem są wielorazowe majtki siateczkowe, które w razie zabrudzenia wystarczy przeprać.
Higienę zapewnią podkłady poporodowe w większości szpitali polecane są te w formie dużych podpasek (np. Bella Mamma).
W torbie warto znaleźć miejsce także na podkłady przeznaczone do rozścielenia na łóżku (np. Seni).
Preparat do dezynfekcji rany (np. Octenisept ).
Do osuszania okolic intymnych po podmywaniu przydadzą się ręczniki papierowe. Są one jednorazowe, a więc zapobiegają namnażaniu się bakterii i przenoszeniu ich na gojące się krocze.
Przydatne mogą okazać się wkładki laktacyjne i maść na podrażnione brodawki, a także laktator.
Kosmetyczka
Nie można zapomnieć o kosmetyczce z podstawowymi preparatami i akcesoriami tj.
– grzebień, dezodorant, żel pod prysznic lub mydło, szampon i ewentualnie odżywka
– do włosów, pasta i szczoteczka do zębów, kosmetyki do oczyszczania twarzy, krem nawilżający.
– żel do golenia i jednorazową maszynkę, chusteczki do demakijażu.
Zastanawiasz się, jak zmieścisz wszystko do jednej kosmetyczki?
W większości drogerii bez problemu znaleźć można kosmetyki w wersjach miniaturowych.
Jeśli mamy długie włosy, dobrze jest pamiętać także o gumce oraz suszarce.
Dodatkowo:
◦ woda mineralna (ok. 2-3 szt.)
◦ przekąski
◦ sztućce i kubek
◦ telefon+ ładowarka
◦ mała poduszeczka (może być pomocna przy karmieniu)
Planujecie poród rodzinny?
Dla partnera:
– wymagane są: fartuch ochronny i obuwie na zmianę – komplet fizelinowy do zakupu na terenie szpitala.
Jeśli chcemy uwiecznić te niepowtarzalne chwile, tata powinien zadbać o to, aby nie zabrakło aparatu fotograficznego.
Dla dziecka
1. Ubranka – do wyboru komplety:
◦ body z krótkim (lub długim) rękawem, pajacyk (4 szt.),
◦ body z krótkim (lub długim) rękawem, śpioszki, kaftanik (4 szt.),
◦ koszulka z krótkim (lub długim)rękawem, śpioszki, kaftanik (4szt.),
◦ cienka bawełniana czapeczka,
◦ skarpetki (3 szt.)
2. Pozostałe rzeczy :
◦ paczka pieluszek jednorazowych (20 szt.),
◦ kilka pieluch tetrowych (3-4 ),
◦ chusteczki nawilżone,
◦ rożek do zawinięcia ( jeżeli chcecie mieć swój).
Dla dziecka – wypis do domu
Podróż ze szpitala do domu:
◦ Latem:
◾ bawełniany pajacyk + bawełniana czapeczka,
◾ skarpetki
◾ cienki kocyk.
◦ Wczesną wiosną/ jesienią/zimą:
◾ śpiworek lub kombinezon,
◾ ciepła czapeczka,
◾ body z krótkim (lub długim) rękawem, pajacyk,
◾ skarpetki
◾ kocyk.
◦ Dodatkowo: fotelik samochodowy
Ubrania na wyjście ze szpitala, zarówno dla mamy, jak i dziecka, można wcześniej przygotować i zostawić w domu – najlepiej w oddzielnej torbie.
Opieka położnicza przyjazna kobiecie
Oferuję pomoc i porady położnej przed i po porodzie.
W ramach opieki przedporodowej, Panie mogą liczyć na doradztwo w zakresie przygotowania domu na przyjście dziecka.
Moje podopieczne informuję również o objawach zagrożenia ciąży, aby zwiększyć świadomość i wyczulić na możliwe komplikacje. Opieka poporodowa to 6 wizyt patronażowych w domu oraz doraźna pomoc w kąpielach noworodka czy prawidłowym karmieniu piersią.
Wspieram kobiety w okresie menopauzy, edukuje w zakresie prozdrowotnego stylu życia na każdym etapie rozwoju, prowadzę profilaktykę chorób ginekologicznych, a także pomagam w prawidłowej samoobserwacji.
Cała rodzina może liczyć na troskliwą opiekę położnej środowiskowej.
Lidia Jachowicz –
Położna środowiskowa
64-100 Leszno Ul. Holenderska 34
by 
by